Bilimsel olarak kanıtlandı: Hafta içi spor yapamıyorum diye üzülmeyin, faydası aynı!
Hafta içi spora vakit bulamıyor musunuz? Bir araştırmaya nazaran, hafta sonu ağır idman yapmak, sıhhat açısından hafta içi sistemli spor yapmakla tıpkı yararları sağlıyor.