Uzmanından ‘doğum kontrol hapı’ uyarısı

Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zehra Tavukçuoğlu, plansız gebeliklerin hem anne hem çocuk sıhhati açısından riskli olduğunu belirterek, toplum sıhhati açısından doğum denetim yolları ve doğum denetim haplarının hakikat kullanımı hakkında bayanların bilgilendirilmesi gerektiğini tabir etti.

Menopoz Göbeğinden Kurtulmak için Öneriler

Menopoz döneminde kilo alımının geçiş sürecinin oldukça tipik ve beklenen bir parçası olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle göbek bölgesinde yağlanmanın artmasının yanında herkesin karın bölgesinden de kilo almadığının da hatırlanması gerektiğini anlattı

Sabırsızlık Mutsuzluğa Neden Oluyor

Sabırsızlığın nedenlerini beklenti içinde olma, kontrolü elde tutma arzusu, takdir görme isteği ve doğuştan getirilen kişilik yapısı olarak sıralayan uzmanlar, sabırsızlığın insanların ilişkilerine, iş performanslarına, sağlıklarına ve yaşam kalitelerine zarar verebildiğini söylüyor

Stres ve beslenme alışkanlıkları iştahı nasıl etkiliyor?

İştah, hayatımızın merkezinde yer alan, biyolojik ve ruhsal süreçlerin etkileşimiyle şekillenen bir fenomen. Çağdaş ömrün getirdiği gerilim, hareketsiz hayat biçimi ve sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları, iştah denetimini daha da karmaşık hale getiriyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “İştah denetiminin bilimsel temellerini, etkileyen faktörleri ve sağlıklı bir ömür için nasıl yönetilebileceğini söyledi.